Deník, který zná tvoje fitko.

Naskenuj samolepku na stroji, zapiš sérii a nech Trenéra spočítat, kolik dát příště. Logyma ti pohlídá pravidelnost a ukáže, jak si stojíš ve svém fitku.

Stáhnout proiPhone Stáhnout proAndroid

Zdarma. Zatím běží v jedné posilovně v Sokolově, v App Storu a na Google Play jako Birell Gym.

Cvičíš jinde? Přidej svoje fitko. Provozujete posilovnu? Logyma pro fitka.

Člověk míří telefonem na QR samolepku na rámu stroje v posilovně

Tři vteřiny
od stroje
k zápisu.

01/04

Naskenuj
stroj.

Na strojích partnerského fitka je samolepka s QR. Načteš ji foťákem přímo v appce a cvik máš v tréninku i s minulým výkonem na tomhle stroji.

02/04

Zapiš
sérii.

Váha, opakování, fajfka. Pauza se rozběhne sama a appka se ozve, až je čas. Supersérie, dropsety i poznámky ke cviku zvládneš jednou rukou.

03/04

Víš, kolik
naložit.

Trenér ti podle pěti otázek sestaví šestitýdenní plán. Váhu spočítá dopředu a přidá, až splníš všechny série. Pak přijde lehčí týden na odpočinek. První dva týdny zdarma.

04/04

Sbírej
XP.

Každý trénink tě posune v lize fitka: +50, když v týdnu přijdeš tolikrát jako obvykle, a další za každý rekord.

Jiný stroj.
Jiná váha.
Jiný rekord.

Čtyřicet kilo na kladce jedné značky nemusí být čtyřicet kilo na kladce druhé. V partnerském fitku appka ví, na kterém stroji cvičíš, a rekordy, odhad maxima i graf máš pro každý stroj zvlášť. Značku pozná z QR, jinak se zeptá.

Kresba: dřep na stroji, stehna zvýrazněná
M12Dřep na strojiStehna · hýždě
Kresba: stahování kladky, záda zvýrazněná
M37Stahování kladkyŠiroký sval zádový
Kresba: hrudní lis, hrudník zvýrazněný
M01Hrudní lisHrudník · ramena
Kresba: hip thrust na stroji, hýždě zvýrazněné
M11Hip thrustHýždě

Co dostalo zabrat.

Tepelná mapa ukáže na jednom obrázku, které svaly tenhle týden makaly a které zůstaly ležet. Čím teplejší barva, tím víc sérií.

Tepelná mapa svalů zepředu a zezadu: nejvíc svítí záda a stehna, méně hrudník, ramena a hýždě

Řekne ti i to,
co nechceš slyšet.

Analýza tréninku pozná tvůj styl (síla, růst, vytrvalost), ukáže poměr tlaků a tahů i vršku a nohou a spočítá objem na každou partii. Grafy u každého cviku ukážou, kde rosteš a kde stojíš.

Analýza a celá historie grafů jsou součástí ELITE.

V lize vyhrává,
kdo chodí.

XP
za každý pořádný trénink (aspoň 4 pracovní série), nový rekord i sdílení s fotkou
+50
když přijdeš tolikrát, kolikrát obvykle chodíš
+20
za trénink navíc
7 dní
jednou za měsíc si zdarma zmrazíš sérii až na týden, takže ji nemoc ani dovolená nesmaže

Pět lig s postupem a sestupem připravujeme.

Tři cíle
na měsíc.

Každý měsíc dostaneš tři cíle šité na míru tvým tréninkům, třeba natahat určitý objem nebo zařadit cvik čtyřikrát. Jeden cíl máš zdarma, všechny tři s ELITE.

Když splníš všechny tři, otevřeš bednu s odměnou.

Dva lidé u bench pressu: jeden zvedá, druhý ho jistí a usmívá se

Trénuješ s lidmi,
které znáš
od vidění.

  • Feed fitka a kamarádůTréninky, rekordy a komentáře lidí z tvého fitka a kamarádů.
  • Kdo uvidí tvůj tréninkTrénink může být veřejný, jen pro kamarády, nebo soukromý. Co přesně vidí ostatní, najdeš v zásadách.
  • Označ parťákaNapiš @ a vyber člověka. Dostane upozornění do telefonu.
  • Karta na InstagramTrénink s fotkou jako obrázek do příběhu, i s nejlepší sérií nebo novým klubem.

Deník funguje všude.
Fitko se musí přidat.

Kdekoli

  • Deník, stovky cviků a vlastní cviky
  • Rekordy, grafy a tepelná mapa
  • Série tréninků
  • Kamarádi a účet, který se stěhuje s tebou

V partnerském fitku navíc

  • Stroje se samolepkami QR
  • Trenér, který skládá plán ze strojů fitka
  • Liga a feed tvého fitka
  • Měsíční výzvy o ceny z baru
  • Novinky a ankety od fitka
  • Žebříček na TV

Liga, výzvy, feed a novinky jsou zatím společné s posilovnou v Sokolově. Až se přidá tvoje fitko, budeš v nich se svými lidmi.

Přidej svoje fitko

Zapisuješ zdarma.
S ELITE jdeš dál.

Zdarma napořád

  • Zápis tréninku, odpočet pauzy a grafy
  • Skenování strojů (QR)
  • Supersérie a dropsety
  • Váhové cíle u cviků
  • Trenér na první 2 týdny
  • 3 vlastní šablony

ELITE

  • Celý program od Trenéra
  • Neomezené šablony a hotové plány
  • Analýza tréninku a měsíční shrnutí
  • Pořadí rekordů ve fitku
  • Tipy na techniku a celá historie grafů
  • Záchrana série i zpětně a bedny s odměnami z baru partnerského fitka

Roční ELITE má 14 dní zdarma, pokud ho zkoušíš poprvé.

Televize na zdi posilovny ukazuje žebříček výzvy, člověk na lavici k ní vzhlíží

Provozujete
posilovnu?

Žebříček na televizi, výzvy o ceny z vašeho baru a novinky, které si členové opravdu přečtou.

7,5 → 0,9

Tolikrát průměrně přijde nový člen do fitka v prvním měsíci a tolikrát ve dvanáctém. Logyma míří na dvě věci, které členy udrží: pravidelnost a partu.

Logyma pro fitka Rand a kol., Psychology of Sport and Exercise 2020 (1 726 nových členů)

Další trénink
zapiš do Logymy.

Stáhnout proiPhone Stáhnout proAndroid

Zdarma. V App Storu a na Google Play zatím jako Birell Gym. Účet, tréninky i předplatné zůstanou, až se appka přejmenuje.